sfd team

keto śniadanko i na trening. O dziwo, mimo ze na tablicy mi się nie podobał to po zrobieniu całości gdzie wyszło nam na końcu po 50burpee na głowę byłam zadowolona :) dobry team:) /SFD/2018/10/9/1d3387f4282c46a18813938252e97e5c.jpg /SFD/2018/10/9/99a54fbeb3ad4b58b65ccd7d2fa42a85.jpg

Team event 1 /SFD/2018/7/24/b34fd4ed33534a478482090218a491f7.jpg

/SFD/2019/9/9/d1cc3dfbc596409f9a933c7c877f57eb.jpg Kochani ważne ogłoszenie Lista Open Man już pełna, poszły dwa przelewy ze zwrotem pieniędzy dla dwóch osób które wpłynęły jako ostatnie (sprawdzajcie konta). Poniżej aktualne listy zawodników u Pań też już brakuje pomału miejsc także trzeba podejmować decyzję szybko i zarejestrować się na athletes [...]

Troche przegięta historyjka...bez komentarza SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

INFORMACJA PRASOWA: Dwa pojedynki undercardowe otworzą galę FEN 11 Warsaw Time, która odbędzie się już za niewiele więcej niż miesiąc na warszawskim Torwarze. Oba odbędą się w formule MMA i będą szansą dla perspektywicznych zawodników na zaprezentowanie swoich umiejętności. 19 marca 2016 roku jako pierwsi do walki wyjdą dwaj zawodnicy wagi [...]

Dzięki Norbertowi Tymczakowi (Fenix Team:-)) dzisiaj od 11 miałam przyjemność uczestniczyć w Seminarium z ikoną światowego fitnessu Larissą Reis w Poznaniu, było też kilka gwiazd z kulturystyki. ;-) Parę godzin wykładów w miłej atmosferze. Fajnie było zobaczyć zawodniczkę PRO na żywo, tym bardziej, że cały światek fitnessu się nią jara, a tu bahhh [...]

[...] vs Barnett. Bedzie na co popatrzec Takayama to hardcorowiec pomimo rekordu 0-4 . Ciekawe czy na Mirku urzyje podobnej strategi Barnett znow w akcji i dotego rewanz z Schiltem. Mam nadzieje, ze wiezowiec poradzi sobie tym razem lepiej niz podczas ich pierwszego starcia. Luta Livre Team Poznań Doradca w dziale Liga NHB - http://www.mma.sfd.pl

Nie da się ukryć, że gdyby nie mój osobisty Dietetyk i Trener to BARDZO krucho byłoby z realizacją tego wszystkiego co teraz robię i w ogóle nie trafiłabym na sfd. Fajny team z nas ;D A dzisiaj będzie siłowy sia la la :)

/SFD/Images/2015/11/22/154fee16fb8c4a43a4cb44b06b66bbe3.jpg Judyta Niepogoda zmierzy się z Iloną Dziashkevich na gali Ladies Fight Night w Łodzi Pierwszym pojedynkiem jaki pojawi się na karcie walk debiutującej kobiecej gali sportów walki Ladies Fight Night w Łodzi, w dniu 18-go grudnia 2015 roku, będzie starcie na zasadach K-1 pomiędzy polską [...]

/SFD/Images/2015/11/25/0575d29f44a147d49338cbe61886123a.jpg Katarzyna Posiadała kontra Veronika Cmarova na gali Ladies Fight Night Kolejnym pojedynkiem na zasadach K-1 jaki odbędzie się podczas pierwszej kobiecej gali Sztuk Walki w Polsce, na gali Ladies Fight Night w Łodzi, 18-go grudnia 2015 roku, będzie starcie międzynarodowe. Zmierzą się w [...]

/SFD/Images/2015/12/8/89d3f404e2174b09a58b9edc694f94af.jpg Sylwia Juśkiewicz vs Alice Ardelean na gali Ladies Fight Night w Łodzi Znamy już zestawienie z walki wieczoru pierwszej kobiecej gali sportów walki, czyli Ladies Fight Night, która odbędzie się w hotelu Hilton w Łodzi, w piątek, 18-go grudnia 2015. Zmierzą się w niej: utalentowana Sylwia [...]

/SFD/Images/2015/12/15/04202e1414274832b5f359c8c9a2f17c.jpg Paulina Borkowska vs Anna Urbanowicz kolejnym pojedynkiem na Ladies Fight Night Dwie utalentowane polskie zawodniczki MMA otrzymają szansę występu podczas gali Ladies Fight Night, która odbędzie się w Łodzi, w dniu 18-go grudnia 2015 roku. Paulina Borkowska z Bambero Team Wyszków i Anna [...]

Dany Hannoush w konkurencji podciągania na drążku i Paweł Selerski w konkurencji pompek zwyciężyli w III Mistrzostwach Sochaczewa w podciąganiu na drążku i pompkach, które odbyły się na siłowni zewnętrznej przy ul. Chopina 101. Organizatorami imprezy byli Pull&Push Team Sochaczew oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji. Należy podkreślić dobry [...]

[...] wysłanych kopert była doprawdy imponująca. Bardzo doceniamy też Wasze uznanie w stosunku do linii produktów marki Syntrax. Zaznaczamy, iż to początek naszej akcji na forum sfd w planach mamy wiele ciekawych rozwiązań, o których z racji niespodzianki, nie opowiemy w tym momencie. Z racji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia życzymy wszystkim [...]

no prosze ile juz głosów na "TAK"... Tak trzymac - kto może niech reklamuje ten post...!!! --==Pozdrawiam==-- --== DBz TeAM ==-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50908 zajrzyjecie tu i sie wypowiedzcie... (tylko przeczytajcie dokładnie o co chodzi)

lukasz do lansu git sa koszulki z SFD i olimpa "i am not human" i ewntualnie z Treca "trec team" albo cos takiego

Dziękuję Panowie :-) marki do jutera :-) Team BSN juz nad morzem :-P /SFD/Images/2016/3/5/339a071991ce4bc4ae63db8ee808b317.jpg

Wczorajsze nogi -uginanie nogi pojedynczo stojąc 5x10 -25kg(na zmianę bez przerw jedna i druga noga) -przysiady tylne 212,5x5 -suwnica skośna stopy nisko+wysoko 230x20+20 310x15+15 -przysiady na smith 140x10,10 -suwnica skośna stopy wąsko i nisko 260x25 340x20 -uginanie nóg leżąc pojedynczo 50x8 35x16 -uginanie jednonóż stojąc 40x8 25x16 [...]

no ok. rozumiem oco ci chodzi. sam trafiłem na sfd bo szukałem jak się rozpisuje cykl na 200mety i 10teścia. też tak rozumowałem, że kiedyś i tak umre--ale jednak mogłeś sobie najpierw odżywki i kreatyne ale w to juz nie bede wnikał. masz racje twoje życie. ja też mam takie podejście jak ty do wielu innych spraw--niszcze se bardzo zdrowie i to [...]

solaros z tego co przed chwilą przeczytałem takie badanie kosztuję 550zł :-) wiem ze tanie nie jest - tymbardziej komus 'bardzo' zalezalo na zrobieniu tego testu - kiedy na stronie pisze: 'Poszukałem więc laboratorium gdzie można sprawdzić co jest w środku. Badanie kosztowało parę zł, ale nienawidzę jak ktoś robi ze mnie idiotę.' wiec czy kilka [...]